ŸÀ̸¶»çÁö ±âº»±³À°°úÁ¤ ÇÁ·Î±×·¥ (Á¤±Ô¹Ý, Ư°¹Ý µ¿ÀÏ)
|
1ȸÂ÷:ŸÀ̸¶»çÁöÀÇ ¿ª»ç ¹× ÀÌ·Ð, ŸÀ̸¶»çÁö ±âº»µ¿ÀÛ ½Ç±â
|
2ȸÂ÷:ŸÀ̸¶»çÁö ±âº»°úÁ¤ ½Ç±â 1 Step (Àü¸é : ¹ß°ú ´Ù¸®)
|
3ȸÂ÷:ŸÀ̸¶»çÁö ±âº»°úÁ¤ ½Ç±â
| 1 Step (Àü¸é : ¼Õ°ú ÆÈ)
|
2 Step (Ãø¸é : ¹ß - ¸Ó¸®)
|
4ȸÂ÷:ŸÀ̸¶»çÁö ±âº»°úÁ¤ ½Ç±â
| 2 Step (Ãø¸é ÆÈ - ½ºÆ®·¹Äª)
|
3 Step (Èĸé : ¹ß°ú ´Ù¸®)
|
5ȸÂ÷.6ȸÂ÷:ŸÀ̸¶»çÁö ±âº»°úÁ¤ ½Ç±â 3 Step (Èĸé : µî°ú ½ºÆ®·¹Äª)
|
7ȸÂ÷.8ȸÂ÷:ŸÀ̸¶»çÁö ±âº»°úÁ¤ ½Ç±â 4 Step (½ºÆ®·¹Äª°ú ¾ó±¼,Àü¸é ¹ß)
|
9ȸÂ÷:ŸÀ̸¶»çÁö ±âº»°úÁ¤ ½Ç±â 1 Step - 4 Step ÃÑÁ¤¸®
|
10ȸÂ÷:ŸÀ̸¶»çÁö ÀڰݽÃÇè (ÀÌ·Ð ¹× ½Ç±â °úÁ¤) ¹× ¼ö·á½Ä
|