ŸÀ̸¶»çÁö ±âº»±³À°°úÁ¤ ÇÁ·Î±×·¥ (Á¤±Ô¹Ý, Ư°­¹Ý µ¿ÀÏ)

1ȸÂ÷:ŸÀ̸¶»çÁöÀÇ ¿ª»ç ¹× ÀÌ·Ð, ŸÀ̸¶»çÁö ±âº»µ¿ÀÛ ½Ç±â

2ȸÂ÷:ŸÀ̸¶»çÁö ±âº»°úÁ¤ ½Ç±â 1 Step (Àü¸é : ¹ß°ú ´Ù¸®)

3ȸÂ÷:ŸÀ̸¶»çÁö ±âº»°úÁ¤ ½Ç±â                               

1 Step (Àü¸é : ¼Õ°ú ÆÈ)

2 Step (Ãø¸é : ¹ß - ¸Ó¸®)

4ȸÂ÷:ŸÀ̸¶»çÁö ±âº»°úÁ¤ ½Ç±â                                

   2 Step (Ãø¸é ÆÈ - ½ºÆ®·¹Äª)

3 Step (Èĸé : ¹ß°ú ´Ù¸®)

5ȸÂ÷.6ȸÂ÷:ŸÀ̸¶»çÁö ±âº»°úÁ¤ ½Ç±â 3 Step (Èĸé : µî°ú ½ºÆ®·¹Äª)

7ȸÂ÷.8ȸÂ÷:ŸÀ̸¶»çÁö ±âº»°úÁ¤ ½Ç±â 4 Step (½ºÆ®·¹Äª°ú ¾ó±¼,Àü¸é ¹ß)

9ȸÂ÷:ŸÀ̸¶»çÁö ±âº»°úÁ¤ ½Ç±â 1 Step - 4 Step ÃÑÁ¤¸®

10ȸÂ÷:ŸÀ̸¶»çÁö ÀڰݽÃÇè (ÀÌ·Ð ¹× ½Ç±â °úÁ¤) ¹× ¼ö·á½Ä